Estudio de pilates en Orihuela

¿Has escuchado a hablar de esta máquina y los beneficios que aporta? Se trata de llevar a cabo ejercicios, que normalmente se practicaban en suelo, pero ahora en dichas máquinas. Se aumenta la intensidad y por lo tanto verás los resultados de forma más rápida. 

Te presentamos algunos de los beneficios que tiene el Pilares Reformer:

Los beneficios físicos de la práctica  del pilates reformer son los siguientes:

• Mejoras posturales. La forma de la máquina hace que nuestra postura sea la correcta en todo momento y fortalezcamos la espalda. Ayudamos a evitar dolores a causa de una mala postura corporal.

• Más flexibilidad y fuerza muscular. La máquina permite ejercitar los músculos con más precisión que sin ella y, al poder usar resistencia, podremos ganar en fortaleza.

• Ejercicio sin impacto. Todos estos beneficios del pilates reformer los obtendremos sin que las articulaciones tengan que soportar ninguna fuerza.

• Circulación. El trabajo de los músculos hará que se estimule la circulación de retorno de la sangre, lo que posibilitará que se disminuya la aparición de enfermedades relacionadas con la mala circulación, uno de los grandes males de nuestro tiempo.

Disponemos de un amplio repertorio de ejercicios que seguro te vendrán fenomenal y lo notarás en tu día a día. Consigue fuerza en tus músculos de forma eficaz y rápida, mantén el equilibrio y presume de una gran condición física. 

Contacta con nosotros para más información. 

Personal cualificado para impartir este tipo de clases especializadas con el aparato por excelencia conocido como Wall Unit, gracias al cual se realiza un trabajo más tridimensional. 

Este sistema te permite adoptar diferentes posiciones enfocadas a lo que quieras trabajar. Mejora la coordinación en los movimientos y sobre todo te ayuda a mantener el equilibrio perfectamente. Pero, si tenemos que destacar Wall Unit por algo es porque corrige los malos hábitos posturales de forma eficaz. 

Beneficios de Torre en Pilates: 

• Puedes trabajar todos los planos

• Ayuda a tener un mayor control del cuerpo

• Te permite realizar infinitos ejercicios

• Ayuda a la coordinación del movimiento

• Aumento de la resistencia

• Sirve de ayuda para tus estiramientos

Acude a nuestro centro y encuentra el lugar ideal donde comenzar buenas prácticas de la mano de profesionales experimentados. ¿Qué puede salir mal?

En Zenter Pilates disponemos de equipos preparados para mejorar la práctica de ejercicios a través de, por ejemplo, las sillas. Te ayuda a perfeccionar el movimiento y añadir intensidad en cada clase; algo que es útil para ti. Gracias a este sistema se pondrán practicar multitud de posiciones con el foco puesto en fortalecer y desarrollar la musculatura de brazos, piernas, abdomen o espalda, entre muchos otros. Si estás interesado en conocer un poco más acerca del interesante método Pilates con sillas, no dudes en pedirnos información. ¡Estaremos encantados de atenderte!

Con el fin de ofrecerte servicios que necesites, estamos en constante formación. El equipo de Zenter Pilates está cualificado para trabajar con esta especialización. 

Ponemos en práctica una serie de ejercicios que tiene como objetivo corregir el pie y los dedos, en problemas comunes como pueden ser la fascitis plantar, los juanetes... 

Solicita información sin compromiso. 

Queremos que las clases sean lo más completas posible en cada una de las modalidades que trabajamos, por ello incorporamos según necesidades material específico que ayudará al desarrollo de los ejercicios practicados en el día. ¿Qué tipo de materiales utilizamos? Disponemos de: 

• Fitball 
• Aro
• Bosu 
• Rulo 
• Picas 
• Pelota pequeña
• Cajón 
• Bandas elásticas 
• Ladrillo 

Rinde al máximo en cada movimiento. Estamos preparados para ofrecerte lo mejor. 

Practicar ejercicios adaptados durante el embarazo, siempre y cuando un médico lo recomiende, es positivo ya que favorece a una mejor y más rápida recuperación tras el parto. 

Enfocamos nuestras clases a ganar fuerza y flexibilidad, siempre controlando los movimientos y supervisadas por un profesional cualificado. 

¡Solicita información!